PR uutisia
Ina Westerlund SM-pitkän plaketille 03.09.2023 18:01
Ina Westerlund suoriutui parhaana PR-suunnistajana SM-pitkän matkan plaketille sunnuntaina Joensuun Enossa. Hän suunnisti naisten pääsarjassa kymmenenneksi. Kärki kulki kovaa, ja eroa voittaja Venla Harjuun kertyi 9,1 kilometrin radalla lähes tasan kymmenen minuuttia.
Vain yhdeksän rastia sisältäneellä radalla oli pari todella pitkää rastiväliä. Niiden sujuva ja tehokas toteuttaminen tuotti monelle suunnistajalle vaikeuksia, osaltaan myös Westerlundille.
– Sijoitus ja myös jaksaminen olivat tänään yli odotusten. Eka kunnon pitkä väli oli itselle haasteellinen, ja eri reitinvalintoja oli ylipäätään vaikea hahmottaa. Siinä olisi ollut ilman muuta parannettavaa, pohti Westerlund.
Milja Väätäjä jäi Westerlundista runsaan minuutin sijoittuen 12:nneksi. Eveliina Hirvonen oli 25:s ja Tuulia Viberg 33:s.
Topias Arola suunnisti miesten pääsarjan 13,4 kilometrillä tasaisen kilpailun yltäen sijalle 18. Tobias Henriksson sijoittui 30:nneksi.
D65-sarjassa Pirjo Lähteenmäki oli 12:s ja Topi Virtanen H16-sarjassa 41:s.
Nuorten Jukola Hyvinkäällä lauantaina 19.8.2023 17.08.2023 15:05
Nuorten Jukola suunnistetaan lauantaina 19.8.2023 Hyvinkäällä. Viestin yhteislähtö on klo 11.00. Voittajajoukkueen arvioidaan saapuvan maaliin noin klo 14.00. Paimion Rastin joukkueessa suunnistavat:
1. osuus: HD16 (s. 2007–), 4,7–4,8 km Sampo Oksa
2. osuus: D16 (s. 2007–), 4,7–4,8 km Milla Pyöli
3. osuus: HD14 (s. 2009–), 2,3 km Minttu Lindeqvist
4. osuus: D14 (s. 2009–), 2,7–2,8 km Saana Tranberg
5. osuus: HD14 (s. 2009–), 2,7–2,8 km Aaro Lahdenperä
6. osuus: HD18 (s. 2005–), 6,0–6,1 km Topi Virtanen
7. osuus: D18 (s. 2005–), 5,3–5,4 km Selina Arola
Joukkueen johdosta ja huollosta vastaa Milla Vehkaoja, p.0405873236
Joukkueen kilpailunumero on 116. Yhteensä joukkueita on ilmoittautunut 164kpl. Juoksujärjestyksiä voit tutkia täältä.
Joukkueen kokoontuminen klo 10.00 seuralle varatulla tuulisuojapaikalla (tuulisuojapaikan nro vielä selvityksessä). Samalla seurateltan pystytys ja joukkuekuva.
Lue kilpailuohjeet huolellisesti läpi etukäteen, viimeistään autossa matkalla kilpailuihin. Silloin kaikki on selvempää kilpailukeskuksessa ja voit valmistautua hyvillä mielin ja rauhallisesti omaan osuuteen ja nauttia tunnelmasta. Tutkaile myös kilpailualueen vanhaa karttaa ja parhaimmillaan mieti siihen ratoja jäähallin eteläpuolen nurmialueilta lähtien.
Kannattaa vielä lukaista ratamestarin mietteet ja ratavalvojan lausunto. Valvojan lausunnosta käy ilmi, että maastossa on paljon kiellettyjä alueita (ilmeisesti luonnonsuojelualueita) sekä huomautus kompassin käytöstä ja vihreiden tiheiden alueiden takana olevien rastien vaativuudesta. Huolellisuutta siis tarvitaan.
Toivotan kaikille Paimion Rastin -suunnistajille loistavaa päivää suunnistuksen ja kavereiden parissa. Tee hyvät suunnitelmat joka rastivälille, toteuta ne mahdollisimman hyvin ja vauhdikkaasti. Pyri säilyttämään keskittyminen omassa suunnistustehtävässä, vaikka ympärillä pyörii paljon väkeä ja kuulutus kuuluu. Tsemppiä kisaan - nauti päivästä!
-Markus
PR ylsi kohtalaisille Jukola-sijoituksille 19.06.2023 19:44
Paimion Rastin haaveet erityisesti naisten sijoituksesta kymmenen parhaan joukkoon Venlojen viestissä viikonloppuna eivät aivan toteutuneet. PR-Venlat ylsivät Porvoossa tasaiseen suoritukseen, joka palkittiin kohtuumukavalla 19. sijalla. Huippuvedot jäivät uupumaan, mutta toisaalta isot virheet onnistuttiin välttämään.
Ina Westerlund, Tuulia Viberg ja Inga Dambe hoitivat ensimmäiset osuudet lauantai-iltapäivän helteessä siinä määrin hyvin, että viimeiseen vaihtoon tultiin sijalla 14. Erot olivat haasteellisen maaston ja ratojen myötä tavallista isompia, ja eroa kärkeen oli tässä vaiheessa lähes kahdeksan minuuttia.
Milja Väätäjällä oli ankkuriosuudella kovia haastajia, eivätkä päivän vire ja kulku helteisessä maastossa olleet parasta mahdollista. Loppukiri kuitenkin sujui vahvasti muutamaa kilpakumppania vastaan.
– Oma suoritus oli aika haastava, taisteluksi meni. Loppuun sain kuitenkin vielä väsyneenä taidollisesti tsempattua ja kamppailtua top 20 -sijoista, iloitsi Väätäjä.
Ruotsalainen IFK Göteborg osoitti olevansa tämän hetken kovin viestiseura napaten voiton ylivoimaiseen tyyliin. Seura voitti Venlojen viestin myös viime vuonna, ja tänä keväänä tuli Tiomila-viestistä peräti kaksoisvoitto.
Paimion Rastin miesseitsikon matka Jukolan yössä alkoi lupaavasti Tobias Henrikssonin kaartaessa avausosuudelta vaihtoon 19:ntenä. Matkanteko kuitenkin takkusi Topias Arolalla ja etenkin Lari Takasella, ja ero kärkeen repesi 24 minuuttiin.
Loppuosuuksilla isoja nousuja ei nähty, ja Loïc Capbern toi joukkueen maaliin sijalla 24. Suhteellisesti joukkueen parhaana suorituksena voi pitää Aki Saaren nelososuutta 13:nneksi parhaalla osuusajalla. Niin ikään Frédéric Tranchand nosti kuutososuudella nipun sijoja.
Ykköseksi lopulta noussut ruotsalainen Stora Tuna OK teki Jukola-historiaa yltäessään ensimmäisenä neljään perättäiseen voittoon. Kaiken lisäksi joukkue on ollut joka kerralla juoksujärjestystä lukuun ottamatta täsmälleen sama.
PR odottavissa tunnelmissa haastavaan Jukolaan 16.06.2023 06:58
Jukolan viesti ja kesäkuun valoisa yö. Tämä taianomainen yhdistelmä on jälleen vuorossa viikonloppuna, kun kauden huipputapahtuma suunnistetaan Porvoossa.
Paimion Rasti starttaa Venlojen viestiin kaikkiaan viidellä ja Jukolan viestiin neljällä joukkueella. Kärkeä lähellä olevat sijat ovat ykköstiimien tavoitteena, joskin molemmissa viesteissä ollaan selkeästi haastajan asemassa.
PR-venlat ylsivät viime vuonna Mynämäessä hienosti yhdeksänneksi. Tuota sijaa lähtee Epoon metsiin puolustamaan tämän hetken paras nelikko. Ankkuriksi jo ”vakiintunut” Milja Väätäjä on viimeisen osuuden viejä tälläkin kertaa. Viimekuisen Tiomila-viestin epäonnistumisesta sisuuntunut Väätäjä odottaa kisaa innolla.
– Viime kesältä on hyviä Venla-muistoja kun suoriuduttiin joukkueena hyvin. Samanlaisiin varmoihin suorituksiin pyritään tänäkin vuonna. Olen valmis pistämään itseni likoon ja taistelemaan joka sijasta, Väätäjä lupaa.
– Venloihin saamme kuin saammekin viivalle ”dream teamin”. Alkukesä on ollut naisillakin melko tasaista suorittamista, mutta nyt odotellaan vielä parempaa. Mahdollisuudet on sijoittua jopa viiden joukkoon, ennakoi päävalmentaja Pasi Ikonen.
Kaikille ykkösjoukkueen miehille löytyi kunkin ominaisuuksille ja mieliteoille sopiva osuus. Vaikka usealla osuudella monilta joukkueilta löytyy paperilla kovempia miehiä, saattaa PR kaiken natsatessa keikkua kovillakin sijoilla. Viime vuodesta jäi parannettavaksi lähtökohtiin nähden kohtalainen 18. sija.
– Varsin kova on myös miesten seitsikko. Tavoitteena on molemmissa viesteissä yltää kymmenen joukkoon. Mikäli tulee parempaa, otamme avosylin vastaan! innostuu pelaaja-valmentaja Ikonen, joka itse vie Jukolan yössä viitososuutta.
Yhdestä koronapandemian aiheuttamasta välivuodesta huolimatta Jukolan historia on mittava: ensimmäisen kerran kisattiin jo vuonna 1949. Porvoo Borgå Jukolan Venlojen viesti on järjestyksessä 45:s ja Jukolan viesti 74:s.
Jukolan osanottomäärät lähestyvät taas huippuvuosia. Venlojen viestiin starttaa lauantai-iltapäivällä 1550 naisnelikkoa, Jukolaan yön hämärtyessä 1695 pääosin miehistä koostuvaa seitsikkoa. Osanottajien yhteismäärä on täten runsaat 18000.
Paimion Rastin Venla-ennätys on kakkossija vuonna 2012. Jukolan viestissä PR-veljekset ovat yltäneet parhaimmillaan kolmanneksi vuonna 2018.
Porvoo Borgå Jukola juostaan 17.-18.6 Porvoon Epoon kyläkeskuksen ja Seitlahden-Voolahden välisellä alueella.
Paimion Rastista on ilmoitettu 5 venla-joukkuetta ja 4 jussi-joukkuetta.
Joukkueiden kokoonpanot ja alustavat juoksujärjestykset näet alla olevasta linkistä.
Tuulisuojapaikat J038 ja J039.
Seuratelttana viimevuoden mukaisesti, puolikas isommasta ja vihreä putkiteltta. Teltalla tarjolla mehua ja vettä.
Majoitustelttapaikkoja on varattu 2kpl 10m*10m-alueita. Sinne voi majoittua omalla teltalla. Paikat H064 ja H065
Hauska lyhyt iltaviesti. Kuusi osuutta, maksimimatka 3km, ei tarvita lisenssiä. Ilmoittaudu ihmeessä kevään hauskimpaan ja nopeimpaan viestiin! Irmassa tai Hannelelle
Kompassi-viesti on osa Kompassi-tapahtumia, jotka toteutetaan Suomen suunnistusliiton ja seurojen yhteistyönä. Kompassi-sarjoihin osallistumiseen vaaditaan lisenssi. Lisäksi tapahtumien yhteydessä järjestetään mahdollisuuksien mukaan myös seikkailulliset ForFun-sarjat, johon voi osallistua ilman lisenssiä.
Tämä tapahtuma sopiikin mainiosti myös vasta-alkajille! 6-osuuksisessa viestissä on 2 x 10RR -osuutta, 2 x 12TR -osuutta ja 2 x 13-14 osuutta. Tämä viestikilpailu kokoaa yhteen joukkueeseen kaikenikäiset seuran nuoret.
Kisasivut
Kausiohjelma
Aki Saari nauttii erityisesti kilpailuista 17.05.2023 18:15
28-vuotiaan Aki Saaren matka on kulkenut Etelä-Pohjanmaalta Pohjankyrön Rastista Lahden Suunnistajat -37:n kautta tälle kaudelle Paimion Rastiin. Tärkein syy juuri PR:n valintaan on hyvin yksinkertainen.
– Velipoika Toni on Paimion Rastissa jo valmiiksi. Tuntui ihan mukavalta päästä jälleen hänen kanssa samaan seuraan, kertoo Saari.
Sitä yleisintä reittiä eli vanhempien kautta suunnistuksen pariin päätynyt Saari aloitti säännöllisen harjoittelun suhteellisen myöhään, vasta viimeisinä juniorivuosina. Erinäisiä vaivoja on vuosien mittaan riittänyt, mutta myös menestystä: junnupuolelta löytyy SM-hopea ja pääsarjastakin pari plakettisijaa.
Puolustusvoimien leivissä työskentelevä Jyväskylän asukki pitää vahvuutenaan teknistä osaamista ja yksinkertaistamisen taitoa mutta myöntää, ettei harjoittelu ole aina kivaa.
– Tykkään enemmän kilpailla, erityisesti viestit motivoivat. Ja onhan kisoissa pärjääminen keskimäärin kivaa!
– Viime aikoina treenitilanne on vähän vaihdellut, ja työkin on asettanut omat rajoitteensa. Tavoitteena on pitää yllä motivaatio riittävän kovaan harjoitteluun ja olla ainakin jossain kohdassa kautta tosi hyvässä kunnossa, ennakoi Saari.
***
Milloin ja miten sinusta tuli suunnistaja?
Heti kun oppi juoksemaan, niin on aloitettu suunnistaminen.
Ikimuistoisin suunnistuskokemus?
Varmaankin Vätsärin reenit.
Mielimaasto?
Nopea kangasmaasto ja siihen päälle mahdollisimman vaikeita lippuja.
Esikuvat, jos sellaisia on?
Kaikki menee.
Mitä uutta tuot Paimion Rastiin?
Vähintäänkin erilaista näkökulmaa suunnistukseen. Toki suunnistus on mahdottoman yksinkertaista, niin enpä paljon mitään.
Tulevaisuuden suunnitelmat elämässä yleensä?
Olen jo paikassa minne halusin. Joten tulevaisuudessa teen mitä huvittaa.
Mitä muuta harrastat suunnistuksen lisäksi?
Retkeilyä ja tietokonepelejä.
Mainitse jokin taito tai muu asia, jossa olet ylivertaisen hyvä?
Aika keskinkertainen kaveri.
Terveiset uusille seurakavereille?
Näkyillään!
Tuulia Vibergin unelmissa Kuopio 2025 17.05.2023 18:12
Naisten ryhmän vahvistus tälle kaudelle, Tuulia Viberg, haluaa kehittyä urheilijana ja saada suunnistukseen uusia näkökulmia. Paljolti näistä syistä hän halusi hakea uutta ympäristöä ja virikkeitä juuri Paimion Rastista.
Käytännössä koko pääsarja-aikansa Viberg, 31, suunnisti MS Parman paidassa. Naantalista kotoisin oleva Turun Suunnistajien kasvatti on saavuttanut urallaan muun muassa isohkon kasan SM-mitaleita erityisesti junnusarjoissa. Kestävyysjuoksunkin puolella tuli aikanaan kisattua.
– Vauhtia on jo nuoresta lähtien löytynyt, taitoa ei aina niinkään. Tavoitteeni onkin kehittyä varmemmaksi suunnistajaksi, linjaa Viberg.Vahvuuksiinsa hän laskee kilpailuhenkisyyden sekä määrätietoisen tekemisen. Sitkeät polvivaivat ovat kiusanneet pari vuotta, mutta suunta näyttäisi olevan parempaan. Päämäärä onkin asetettu tämän kauden lisäksi myös kauemmas eteen.
– Tällä kaudella ehkä tavoitteet ovat SM-kisoissa, ja viestit sytyttävät aina. Seuran vaihto tuo oman lisänsä myös tavoitteiden puolella, Viberg sanoo.
– Tuonnempana ajatuksissa on edelleen kansainvälinen taso, erityisenä haaveena koti-MM-kisat 2025.
***
Milloin ja miten sinusta tuli suunnistaja?
Aloitin suunnistuksen 10-vuotiaana. Kävimme perheeni kanssa harrastemessuilla, jossa pääsi kokeilemaan eri harrastuksia ja innostuimme suunnistuksesta. Metsä tuntui silloin aika jännittävältä, mutta silti siinä jokin koukutti.
Ikimuistoisin suunnistuskokemus?
Ikimuistoisimpia suunnistuskisoja ovat olleet Venlojen viestit, joissa oon päässyt suunnistamaan top 5 joukkueen joukossa. Kun onnistuu kisoissa, joissa eniten sitä haluaa, se jää mieleen. Erityisesti jos menestyksen pääsee vielä jakamaan seurakavereiden kanssa.
Mielimaasto?
Tykkään nopeista kangasmaastosta, mutta myös vaativista vaaramaastoista - avokalliomaastoja unohtamatta.
Esikuvat, jos sellaisia on?
Inspiroidun ihmisistä, jotka ovat löytäneet oman juttunsa, tekevät pitkäjänteisesti ja innostuneesti asioita sen eteen, että saavuttavat omat unelmansa.
Mitä uutta tuot Paimion Rastiin?
Tuon lisää positiivista fiilistä Paimion Rastiin.
Tulevaisuuden suunnitelmat elämässä yleensä?
Olla onnellinen ja kasvaa ja kehittyä ihmisenä.
Mitä muuta harrastat suunnistuksen lisäksi?
Talvisin tykkään hiihdellä. Retkeileminen ja avantouinti on myös mukavia.
Mainitse jokin taito tai muu asia, jossa olet ylivertaisen hyvä?
Tekemään to-do-listoja.
Terveiset uusille seurakavereille?
Kaikille onnistuneita suunnistussuorituksia ja menestystä ens kisakauteen!
Aleksi Lohtander – Raumalta maailmalle 17.05.2023 18:08
PR:n huipputiimin uusista nimistä nuorin, Aleksi Lohtander, on sekä tyypillinen että epätyypillinen suunnistaja. Ensin mainittu johtuu siitä, että 22-vuotias opiskelee Aalto-yliopistossa maanmittausta. Normista poikkeavaa taas on se, että raumalaisen perheessä ei ollut ennalta lajitaustaa.
– Katsottiin paikallisesta lehdestä että Rasti-Lukolla olisi suunnistuskoulu. Se voisi olla mielenkiintoinen harrastus, muistelee Lohtander suunnistusuransa alkua.
Myös maastohiihtoa ja yleisurheilua harrastaneen raumalaispojan suunnistusura jatkui, ja menestystäkin tuli. Juniorisarjoissa irtosi SM-kulta ja kaksi pronssia. Pääsarjaan siirtymisen myötä tuli tarve kovemmille haasteille treenipuolella.
– Rasti-Lukossa ei ole viime aikoina ollut varsinaista huippupanostusta, mikä johti suunnitelmiin hakea vahvempaan seuraan. Paimion Rastiin päädyin osittain tutun suunnistajan, Milja Väätäjän, kautta.
Armeija tuli suoritettua viime vuonna lievän ylikunnon ja erinäisten jalkavaivojen sävyttämänä. Nyt tilanne on ollut parempi, joten varovaisia tavoitteitakin on mies voinut asettaa.
– Tällä kaudella tavoitteet ovat ensisijaisesti viesteissä. Sen jälkeen olisi aikomus yltää SM-kisojen kymppisakkiin ainakin jollain matkalla, pohtii Lohtander.
Hän pääsi tänä talvena myös kokemaan jotain uutta: suunnistusleiri Teneriffalla, treeniseurana PR:n lisäksi useita maajoukkueita. Mies kun oli ennen leiriä ylipäätään suunnistanut ulkomailla ainoastaan Ruotsissa.
***
Milloin ja miten sinusta tuli suunnistaja?
Vanhemmat huomasivat paikallislehdestä ilmoituksen, jossa mainostettiin suunnistuskoulua ja päättivät viedä minut kokeilemaan lajia. Taisin olla tuolloin 7-vuotias. Ei jäänyt kokeiluksi.
Ikimuistoisin suunnistuskokemus?
Tämä kysymys tuli jo kolmatta kertaa vastaan muutaman kuukauden sisään, joten pidän linjani ja vastaan taas erilailla kuin aiemmin. SM-keskimatkan loppusuora 2021; puolentoista vuoden vaikean jakson jälkeen onnistuin tekemään hyvän suorituksen ja loppusuoralla fiilis oli mahtava!
Mielimaasto?
Taivalkosken Mustavaara eli nopeakulkuinen vaaramaasto höystettynä avokallioilla, rinnesoilla ja tiukilla rinteillä.
Esikuvat, jos sellaisia on?
Ei ole.
Mitä uutta tuot Paimion Rastiin?
Leveän hymyn ja kapeat jalat.
Tulevaisuuden suunnitelmat elämässä yleensä?
Valmistua yliopistosta 5-6 vuoden päästä.
Mitä muuta harrastat suunnistuksen lisäksi?
Pummaamista. Olen yrittänyt lopettaa monesti, mutten ole vielä onnistunut.
Mainitse jokin taito tai muu asia, jossa olet ylivertaisen hyvä?
Heräämään aikaisin. Tunnistamaan lintulajeja.
Terveiset uusille seurakavereille?
On ollut kiva tutustua ja päästä mukaan mahtavaan porukkaan! Ja niille, joita en ole vielä tavannut: tulkaa ihmeessä juttelemaan treeni- ja kisapaikoilla.
