Nuorten Juoksukoulu
Tiistaina 23.3. juoksutreeni normaalisti sisällä alkaen klo 19.00. Ole ajoissa, viimeistään klo 18.50 sisäänkäynnissä.Tiistaina 30.3. viimeisellä hallikerralla ratatesti:
H/D14 2000m, H/D16-18 3000m.
***
Vaihtelevin ohjelmin ja teemoin juoksukoulua ja juoksutreenejä, jotka sisältävät myös kartanluvun kuivaharjoitteita treenin lomassa.
Sään mukaisesti välillä alkuverryttely osuus voi olla myös ulkona. Seuraa kelenteria, jossa ilmoitettu paria päivää ennen aloitammeko sisällä vai ulkona (tai vaihtoehtoisesti pue varmuudenvuoksi ulkolämmittelyvarustus).
Harjoitus klo 19.00-20.00 HUOM! Muuttunut aika!
Ohjaaja Katri Lindeqvist 0443236657 / Henna Reponen 0405549373
