Power hallijuoksut 2007-2008
Hallijuoksut Kupittaan hallissa käynnistyvät joulukuussa.Joulukuun treenipäivät ja teemat ovat
ti 4.12. - keskimatka (9 juoksijaa)
ti 11.12. - sprint (9 juoksijaa)
ti 18.12. - keskimatka (5 juoksijaa)
alustavat päivät ja teemat v. 2008
ti 8.1. - testi 1000m / 2000m (7 juoksijaa, tulokset alla)
ti 15.1. - pitkämatka, mahdollista juosta myös keskimatka (7 juoksijaa)
ti 22.1. - sprint (4 juoksijaa)
ti 29.1. - keskimatka (8 juoksijaa)
ti 5.2. - pitkämatka, mahdollista juosta myös keskimatka (3 juoksijaa)
ti 12.2. - testi 1000m/2000m (3 juoksijaa)
ti 26.2. - pitkämatka tai keskimatka (2 juoksijaa)
ti 4.3. - sprint (4 juoksijaa)
ti 11.3. - keskimatka pyramidiharjoituksena (6 juoksijaa)
ti 18.3. - testi 1000m / 2000m (7 juoksijaa)
kokoontuminen ovella klo 18:00.
Testit
1000 m | 8.1. | 12.2. | 18.3. |
Noora Salo | 3:58 | 3:45 | |
Teemu Salo | 4:23 | ||
Jonna Helin | 4:51 | 4:31 | |
Erno Korsimo | 5:12 | 4:50 | 4:34 |
Werner Sillanpää | | 4:19 |
2000 m | 8.1. | 12.2. | 18.3. |
Janne Nieminen | 7:06 | | |
Niko-Petteri Salo | | 7:43 | |
Janne Holmijoki | 8:17 | | 8:14 |
Kimi Kilkkilä | 8:59 | | 8:32 |