Edustusryhmän hiihtoleiri
Majoitus Kilpolassahttp://www.kilpola.com
Ohjelma:
Perjantai:n. 16:30 Lähtö Paimiosta/Turusta
Saapuminen Kilpolaan
klo 19:30 Lenkki
klo 21 Iltapala
Lauantai:
Aamupala
klo 10 Mäkiharjoitus (3'-5' * 15-7krt = 35' tehokasta aikaa)
klo 13 Lounas
klo 16 Oma harjoitus
klo 18 Päivällinen
klo 21 Iltapala
Sunnuntai:
Aamupala
klo 9:30 Pitkä hiihtolenkki
klo 12:30 Lounas
Siivous, kotiinlähtö
Varustus
- hiihtovarustus- maastojuoksuvarustus (mäkiharjoitusta varten, kumisukat yms)
- omat liinavaatteet
- siivousintoa
