Taitoharjoitus
| päivä | paikka | opastus | harjoitusmuoto | vastuu |
|---|---|---|---|---|
| 17.11. | Paipin piha | Paipin opasteiden mukaan | rytminvaihto, vauhdikas, tekninen - matkat 5,1 ja 3,8 km | nuorisovaliokunta/Matti S. |
| 1.12. | Rastitupa | viuhka 6 rataa | harrastevaliokunta/Ilkka A | |
| 8.12. | Maauimala | pujottelusuunnistus | nuorisovaliokunta/Matti S | |
| 22.12. | Rastitupa | Maastorata | edustusvaliokunta/Janne V | |
| 29.12. | Paipin piha | Norm. suunnistus 2.5km/5 km | harrastevaliokunta/Reposet | |
| 5.1. | Hajalantien linkkimasto | Hajalantieltä Kevolassa | viuhkaharjoitus 5x1,5 km vaativa | edustusvaliokunta/Satu T |
| 12.1. | Paipin piha | suunnistus 2-5 km | nuorisovaliokunta/Matti&Eija | |
| 26.1. | Rastitupa | suunnistus 2-5 km | harrastevk/Hannu Grönholm | |
| 2.2. | Rastitupa | maastorata | edustusvaliokunta/Matti T | |
| 16.2. | Linkki harjoituspaikalle | pariharjoitus vuorovedolla 2,7-5,3 km | nuorisovaliokunta | |
| 23.2. | Lieto/Paimio Linkki Paimion harjoituspaikalle | aluevalmennuksen/viime viikon harjoitus | harrastevaliokunta | |
| 1.3. | kok. rastituvalla | Maastorata. (Maastoradan jo juosseille tarjolla viuhkaharjoitus) | edustusvaliokunta/ Matti T | |
| 8.3. | Paimio | opastus Kemiöntieltä | Mäkijuoksu + suunnistus | nuorisovaliokunta/Matti&Eija |
| 29.3. | Rastitupa | maastorata | edustusvaliokunta/Janne V | |
| 4.4. | Paimio | opastus Kemiöntieltä | Mäkijuoksu + suunnistus (sama kuin 8.3.) | nuorisovaliokunta/Matti&Eija |
Taitoharjoitus 4.4.2008
Harjoitus koostuu mäkijuoksusta ja suunnistusharjoituksesta.
Mäkijuoksun pituus 410 m ja vaativahkot suunnistusradat (6 kpl) noin 0,6 - 0,8 km.
Lisäksi on helpohko rata noin 1km sekä runsasrastinen rastinottorata 2 km.
Rasteilla liput, koodi ja heijastimet. Leimaus koskettamalla rastilippuun. Vastuuhenkilöt Matti ja Eija.
Osallistujia 4, joista kaksi Jukolavoittajaa KR:sta.
Maastorata 29.3.2008
Talvinen, mutta aurinkoinen keli. Pehmeää lunta maastossa 3-10cm.
2 x 4,8 km
Simon Fröjdö 59.25 (29.55+29.30)
Mats Dahlén 61.08 (31.07+30.01)
1x4,8 km
Juuso Lindeqvist 32.07
Taitoharjoitus 8.3.2008
Harjoitus koostuu mäkijuoksusta ja suunnistusharjoituksesta.
Mäkijuoksun pituus 410 m ja vaativahkot suunnistusradat (6 kpl) noin 0,6 - 0,8 km.
Lisäksi on helpohko rata noin 1km sekä runsasrastinen rastinottorata 2 km.
Rasteilla liput, koodi ja heijastimet. Leimaus koskettamalla rastilippuun. Vastuuhenkilöt Matti ja Eija. Harjoituksen pitää Ilkka. Osallistujia 4.
Taitoharjoitus 23.2.2008
Vaihtoehtoina aluevalmennuksen harjoitus Liedossa (muista ilmoittautua viim. ke 20.2.) tai juosta viime viikon harjoitus. Karttoja la 9:30-10 Ilkalta Lymytie 2 C 13 tai sopimuksen mukaan. Viime viikon harjoituksessa 4 osallistujaa.
Taitoharjoitus 16.2.2008
Kokoontuminen Rastituvalla klo 10, jossa karttojen jako. Parkkipaikkoja niukasti, joten kimppakyydein lähtöpaikalle, jonne Rastituvalta n. 5 km. Harjoitus sisältää normaalisuunnistusta ja pidemmillä radoilla viivasuunnistusosion. Harjoituksen voi toteuttaa parisuunnistuksena vuorovedolla tai yksin.
Radat lyhyt helpohko n. 2,9 km, lyhyt vaativahko 2,7 km, keski vaativa 4,0 km sisältäen n 1 km viivasuunnistuksen ja pitkä vaativa 5,3 km sisältäen n 1 km viivasuunnistuksen.
Rasteilla liput, koodi ja heijastimet. Leimaus koskettamalla rastilippuun.
Kartan teon jälkeen maastoon on tullut lisää aukkoja ja ajouria. Vastuuhenkilö Matti S. Kartat jakaa Rastituvalla Leena Salo. Osallistujia lauantaina 3 ja sunnuntaina 4
Taitoharjoitus 2.2.2008
Laitetaan ennätykset uusiksi maastoradalla. Vaativa suunnistusharjoitus, joka tarkoitus juosta täydellä vauhdilla, mutta oma rauhallinen vauhti myös toki mahdollista. Samalla edustusryhmän leirin pääharjoitus. Kokoontuminen Rastituvalla klo 10.00. Lähtöpaikka linkkimaston luona.
Radat 4.8km ja nuorten rata. Vastuuhenkilö Matti T.
2 x 4,8 km
Mats Dahlen 61.40 (31.30+30.10)
Markus Lindeqvist 63.30 (32.50+30.40)
Janne Virtanen 67.05 (33.05+34.00)
Simon Fröjdö 68.35 (34.20+34.15)
Matti Tahvonen 71.00 (36.30+34.30)
Oskari Heiskanen 72.15 (35.10+37.05)
Mika Lyytikäinen 72.40 (37.25+35,15)
Antti Ryynänen 76.15 (38.55+37.20)
1x4,8 km
Kim Fagerudd 34.15
Olli Vesalainen 35.00
Juuso Lindeqvist 35.30
Niko Salo 35.35
Henna Reponen 53.40
Anna Väli-Klemelä 54.30
Taitoharjoitus 26.1.2008
Kokoontuminen Rastituvalla klo 10.00. jossa karttojen jako. Lähtöpaikka linkkimaston luona.
Radat n. 2,5 km ja n. 5 km. Vastuuhenkilö Hannu Grönholm. Osanottajia 7 + 2 (yöllä).
Taitoharjoitus 12.1.2008
Suunnistus, paikoin tarkkuutta vaativaa. Eri maastoalue kuin 17.11. ja 29.12. harjoituksissa, nyt Paipista itään. Lähdöt välillä 10-10:30. Radat helpohko 2,5 km ja vaativa 5,0 km. Osallistujia 13.
Viuhkaharjoitus Naurisorko 05.01.2008
Vaativa 5*1,5km viuhkaharjoitus. Myös helpompia viuhkoja tarjolla. Kokoontuminen klo 10.30 Hajalantien linkkimastolla Kevolassa. Verryttely K-pisteelle noin 1km.
Taitoharjoitus 29.12.2007
Lyhyt rata n. 2,5 km ja pidempi n. 5 km. Osanottajia 18
Taitoharjoitus 22.12.2007
Maastorata. 1-2krt*4,8km (sekä nuorille oma lyhyempi rata). Rasteilla krepit ja heijastimet. Kokoontuminen Rastituvalla. Lähtö verrytelleenä klo 10.00 linkkimastolta. Koululaisille startti päätöksen jälkeen klo 12.
Tuloksia:
2 x 4,8 km
Janne Virtanen 30.56 + 29.57 (palautus 9.49)
Mats Dahlen 32.38 + 29.54 (palautus 6.37)
1 x 4,8 km
Matti Tahvonen 33.13
Olli Vesalainen 33.35
Tero Heikkilä 35.45
Niko-Petteri Salo 42.45
Matleena Lindeqvist 44.15
2 x 1,8 km
Jere Sipponen 19.12 + 13.47 (palautus 4.48)
Taitoharjoitus 8.12.2007
Pujottelusuunnistus.
Kartalla oli portteja, joiden kautta suunnistettiin pujottelemalla. Matkat 2-6 km.
Osanottajia oli 5.
Taitoharjoitus 1.12.2007
Viuhkasuunnistus. Kuusi rataa 0.9 km - 1.3 km, eri vaikeusasteita. Kokoontuminen Rastituvalle, josta verryttely noin 1 km keskusrastille. Rasteilla oranssi muovinauha 3cm x 60 cm. Keskusrasti kivi 270 m kaakkoon mastosta, (50 m itään traktoritiestä). Harjoitus juostavissa myöhemminkin, kartat muovipussissa keskusrastilla. Osanottajia oli 11.
Taitoharjoitus 17.11.2007
Osallistujia oli 8.Teemana oli rytminvaihto 5,1 ja 3,8 km radoilla.
