Valmennusryhmän leiripäivä
Testijuoksun jälkeen verryttelyt, saunat, suihku ja avanto.
Edustusryhmäläisillä ruokailu Ankkalammella n. klo 12.00-12.45; kinkkukiusaus, leipä+levite, amerikansalaatti, kurkku, tomaatti, maito/piimä/vesi/mehu.
Luento 1: AV-ryhmän systeemit kevät 2006 (Juuso, yleiset asiat, Markku V., taitoharjoittelu).
Luento 2: Harjoittelun painotusalueet ja rytmitys kuukaudet 1-4 (Markku V).
Ankkalampi on varattu PR:lle klo 9.30 - 14.15.
Ennakkoilmoittautumiset Makelle 17.1 mennessä, jotta voidaan varata oikea määrä ruokaa.
