Lahdessa onnistunut viikonloppu
Paimion Rastin edustusryhmä jatkoi talven leiritystä tammikuun viikonloppuleirillä Lahdessa. Ohjelmassa oli määrällisesti runsasta harjoittelua mm. Salpausselän hienossa latuverkostossa, sekä yhteishengen kohotusta yhdessäololla ja ryhmäpalavereilla.Lahteen saapuikin kattavasti koko ryhmä sekä seuran nuoret lupaukset, joten paikalla oli yhteensä 24 urheilijaa. Tällä kertaa paikalta puuttuivat vain ulkomailla oleskelevat suunnistajat, Uumajassa kevään viettävä Markus, sekä Francois ja Inga. Niinpä leirin meininki oli vahvan lupaavaa. Ryhmien uudet kapteenit Mika ja Jaana vetivät keskustelua kauden 2004 valmistautumisen ja tavoitteiden tiimoilta. Yhteenvetona voisi todeta, että ryhmien urheilijat ovat motivoituneita ja erittäin menestysnälkäisiä tulevaa kautta ajatellen.
Seuraava leiri pidetään kotinurkilla Turussa 13.-15.2. Sitä ennen ryhmän kokoaa mm. testijuoksu 31.1. Paimiossa.
Lahti 16.-18.1 ohjelma: Pe 16.1. klo 18 Saapuminen ja majoittuminen klo 19 Hiihtoharjoitus klo 21 Illallinen klo 21.30 Info-palaveri La 17.1. klo 08 Aamupala klo 10 Hiihtosuunnistusharjoitus 8-10 km, Tapanila klo 12.30 Lounas, Urheilukeskuksen Lounasravintola klo 14 Valmennuspäällikön sana klo 14.45 Ryhmäpalaverit klo 17 Oma harjoitus (hiihto/juoksu) klo 18 Lumifutista klo 20 Sauna ja illallinen Su 18.1. klo 08 Aamupala klo 09 Hiihtoharjoitus, pitkä klo 13 Lounas ja lähtö
